Se connaitre

Est-ce que vous aimeriez être une personne cohérente charismatique en accord vous- même, avec vos valeurs et mener une vie authentique qui vous ressemble ? Pourtant vous avez parfois l’impression de faire le grand écart, entre vos forces et vos faiblesses, vos ombres et vos lumières, votre cœur et votre mental. Tout cela implique de se…

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Comment vous affirmer ?

L’affirmation de soi est la preuve de votre estime personnelle. Vous avez envie d’être vous-même, de vous exprimer, de dire qui vous êtes. Vous détestez ces moments où vous rentrez chez vous et où vous n’avez pas osé dire ce que vous aviez à dire, vous n’avez pas osé agir et vous vous sentez mal.…

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Apprendre à s’aimer

Projetez-vous dans cette idée que vous avez cet amour de vous-même qui vous permet, quelle que soit la situation, d’oser être pleinement vous-même. Est-ce qu’il vous arrive parfois d’avoir des moments où vous vous sentez faible, où vous avez le sentiment de ne pas être à la hauteur, voir même de ne pas être digne…

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Etre sûr de soi

Qui ne désire pas être sûr de soi, d’avoir cette sécurité intérieure totale qui fait que quelle que soit la situation vous savez que vous allez avoir la bonne parole, le bon geste. Et pourtant il nous arrive tous de temps à autre de rentrer chez nous le soir et de nous sentir un peu…

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Comment reprendre confiance

Comment reprendre confiance en vous ? Une confiance en vous qui vous permet d’affronter toutes les situations et de savoir que vous êtes capable d’y faire face. Vous aimeriez tellement avoir cette confiance là et pourtant vous savez qu’il y a des moments où vous la perdez. On expérimente tous ces moments ou notre confiance en…

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Comment prendre confiance en soi ?

Cette confiance qui fait que vous osez être vous-même, que vous osez vous exprimer, que votre vie est facile. Et pourtant il y a tellement de situations ou vous vous recroquevillez, ou vous en dites plus rien, ou vous n’osez pas agir ou être pleinement vous-même. Si vous avez connu ça, aujourd’hui je vous propose…

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Augmenter l’amour de soi

L’estime de soi est la base pour vous créer une vie heureuse et épanouie. Nous sommes très durs, très exigeants avec nous-mêmes, beaucoup plus qu’avec les autres. Notre regard est toujours plus conciliant lorsqu’il se pose sur les autres, on les voit plus beaux, plus intelligents ou plus compétents. Quand nous regardons des photos de…

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Qu’est ce que l’estime de soi ?

Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi c’est se connaître, c’est reconnaître ses qualités ses compétences, c’est se valoriser, s’aimer. C’est se voir avec les yeux de l’amour. Les mots révélateurs de l’estime de soi sont : assurance, aisance, volonté, clarté des réponses, positionnement, expression des désirs, conscience de sa valeur, force intérieure,…

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Réaliser ses rêves augmente l’estime de soi

Quand vous avez confiance en vous, vous osez rêver et vous relier à vos désirs. Au fil de ma pratique d’accompagnement, je me suis aperçue d’une part, que plus les personnes s’estiment et plus elles réalisent leurs désirs, et d’autrepart que le fait de concrétiser ses désirs augmente l’estime personnelle. Quand vous vous sentez pleinement…

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