30 jours pour augmenter l’estime de soi
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L’estime de soi se tricote dans l’enfance en fonction de notre sensibilité, de notre vécu et des interactions avec nos proches et nos éducateurs. Lorsque nous sommes enfant, nous sommes naturellement joyeux, plein d’amour et sans jugement. Pour se sentir aimé et accepté, l’enfant doit transformer sa personnalité profonde pour se conformer à ce que les adultes attendent de lui et il prend pour argent comptant les jugements qu’on porte sur lui. S’ils sont essentiellement négatifs, ou si les adultes lui accordent peu d’attention, au fil du temps, il se forge la croyance qu’il n’est pas digne d’être aimé. Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce livre nous propose un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec 2 objectifs : prendre conscience de sa valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de soi-même. Chaque chapitre vous propose des exercices très simples à mettre en place pour retrouver tout votre potentiel, réaliser vos objectifs et reprendre les rênes de votre vie.

 


Vivre selon La Loi d'Attraction
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Chacun d’entre nous rêve d’une vie plus légère, plus joyeuse, plus facile. Mais comment réussir à vivre pleinement l’instant présent, à transformer le négatif en positif, à obtenir la réalisation de nos désirs les plus profonds ? Dans ce livre résolument clair et accessible à tous, Valérie Richard nous explique comment appliquer concrètement les principes de la Loi d’Attraction dans sept domaines de notre vie : l’estime de soi, l’argent, les relations, la santé, la spiritualité, le temps et le travail. Au fil des pages, vous prendrez conscience que VOUS avez le pouvoir de vous créer une vie meilleure. Ici, pas de théorie, que de la pratique ! A vous d’expérimenter la Loi d’Attraction grâce à des exercices ludiques, mais efficaces, dont la portée puissante transformera votre vie.


Osez (enfin) penser à vous !

Les femmes sont conditionnées pour s’occuper des autres, souvent à leur détriment. Le monde est dirigé par le masculin, avec son lot de conflits, de compétition et de luttes. Le moment est venu pour les femmes de prendre leur vie en mains afin de répondre à un triple enjeu :

– Se créer une vie qui leur correspond, dans laquelle elles sont pleinement actrices.
– Incarner leurs qualités féminines d’amour, de douceur, de bienveillance, de compassion, pour peu à peu transformer le monde.
– Réconcilier le masculin et le féminin pour créer avec les hommes ce nouveau monde.

Ce livre est un programme de transformation personnelle en 8 étapes à suivre pas à pas, qui invite chaque femme à s’écouter et à poser des actes dans tous les domaines de sa vie. De nombreux exercices concrets et efficaces sont proposés dans le but de faciliter la transformation.