Je vous propose ici de vous créer un tableau de vision, un outil efficace pour avoir une idée plus claire de ce que vous voulez créer dans votre vie. On l’appelle tableau ou panneau de vision, panneau de visualisation, vision-board. Le principe, c’est que vous prenez une grande feuille, (évitez le format A4 qui est […]
La couleur c’est la vie, mettez de la couleur dans votre vie pour être beaucoup plus joyeux au quotidien. Peut-être vivez-vous dans un pays tempéré avec un enchaînement de saisons aux ambiances différentes, avec l’automne et l’hiver pendant lesquelles il pleut, où il fait sombre et froid. Je n’ai jamais compris pourquoi dans ces moments-là […]
« Le courage, ce n’est pas de ne pas avoir peur, c’est d’avoir peur et d’y aller quand même ». Je ressens souvent de la peur mais je ne laisse pas la peur m’arrêter. Je rencontre des personnes qui travaillent beaucoup sur elles, pour se débarrasser de leurs peurs, parce que incontestablement la peur est une vibration […]
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler du pouvoir incroyable de l’appréciation pour transformer votre vie. Nous sommes traversés chaque jour par des milliers de pensées que nous ne contrôlons pas. C’est le travail de notre cerveau que de penser, de penser encore et encore, il ne s’arrête quasiment jamais. Même lorsque vous méditez, vous observez […]
Le désir c’est la vie ! Quand vous ne désirez plus, vous n’avez plus d’énergie, plus rien ne vous intéresse, vous n’êtes plus motivé et vous n’avancez plus dans votre vie. Un jour j’ai rencontré un homme de 80 ans qui avait une liste de désirs pour au moins les cinquante années à venir. Il […]
Comment se recentrer facilement, comment trouver un état de sérénité, de paix profonde à l’intérieur de vous ? Nous le savons tous, la respiration c’est la vie. Et pourtant, combien de fois par jour respirons nous de façon consciente ? Nous le faisons de manière automatique. De plus, notre respiration est très thoracique. Les bébés respirent […]
Vous êtes déjà abondant aujourd’hui. L’abondance, c’est quoi exactement ? L’abondance c’est une grande quantité de quelque chose, c’est l’avoir en suffisance. On parle souvent d’abondance d’argent mais c’est aussi l’abondance de temps, l’abondance d’amour, l’abondance d’amitié, l’abondance de tout ce que vous voulez, l’abondance des qualités que vous avez… Je vous invite cette semaine […]
Vous avez un pouvoir, celui de créer votre vie. Vous pouvez la créer à chaque instant en fonction de ce qui vous attire. Parfois nous suivons un chemin qui n’est pas vraiment le nôtre, nous jouons des rôles. Nous continuons de fonctionner de la manière que nous avons apprise. Nous fonctionnons la plupart du temps […]
Le lâcher prise veut dire que vous arrêtez de vouloir tout contrôler en permanence, de vous accrocher aux choses, et d’être en résistance à ce qui est présent. Le lâcher prise, c’est ce qui vous permettra de vous libérer des tensions et de la frustration. Le lâcher prise cela veut dire que vous faites confiance […]
Notre société a perdu ses antiques rituels. Or les rituels nous structurent, nous en avons besoin. Votre rituel du soir, c’est ce qui va vous permettre de clore de manière harmonieuse chaque journée et de vous préparer à une belle nuit de sommeil pour vous réveiller le lendemain en pleine forme. Qu’est-ce que vous allez […]